REST & RESTORE
einfach. wirksam
Eine neue, evidenzbasierte, Hörtherapie zur Unterstützung von Heilung, Regeneration und Homöostase.
Rest and Restore Protocol™ (RRP) fördert tiefe Entspannung, Erholung und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist. Gleichzeitig stärkt es eine authentische Verbindung zum eigenen "Selbst" und kultiviert Interozeption sowie Selbstregulation.
Die speziell gefilterte Musik des Rest & Restore Protocols orientiert sich an den inneren Bewegungen des Körpers und führt die Eigenrhythmen des Nervensystems in einen kohärenten, balancierten Zustand. So entsteht ein unmittelbarer Zugang zu innerem Frieden.
WIE FUNKTIONIERT DAS GANZE?
- Du bekommst alle Informationen über den Ablauf und Wirkweise in einer Live oder Online Einzelstunde.
- Wir erstellen ein für dich passenden Hörplan.
- Du bekommst Zugang zu der Unyte App und kannst die Musik ganz auf deinen Bedarf abgestimmt, hören.
- Ich begleite dich in deinen ganz eigenen Rhythmus zu finden.
- Die speziell, gefilterte Musik wirkt OHNE das DU etwas tun muss - meist schon nach der ersten Session.
- Du kannst zu dem Basis-Paket jederzeit Einzelstunden Buchen, ganz nach deinem Bedarf.
- Sicherheit und Begleitung stehen im Vordergrund des Programms.
- Per Email bekommst du Support zu allen Rückfragen während der Zeit des Hörens.
VORTEILE DES REST & RESTORE
- Mehr Entspannung, Ruhe und Gelassenheit spüren
- Die autonome Regulation des Körpers stärken
- Chronische Schmerzen verringern
- Die Darmfunktion verbessern
- Tiefer schlafen & Entspannen
- Weniger Unsicherheit & Angst erleben
- Größere Zugänglichkeit zu sich selbst entwickeln
- Tieferen Zugang zu Emotionen & deiner Gefühlswelt