SAFE & SOUND

einfach. wirksam


Das Safe and Sound Protocol™ (SSP) ist eine kraftvolle Hörtherapie, die dazu entwickelt wurde, das Nervensystem zu regulieren, damit du eine bessere Verbindung zu dir selbst, andern Menschen und der Welt herstellen kannst. Durch speziell gefilterte Musik sendet das Programm Signale der Sicherheit and dein Nervensystem.

Die Intensität und Geschwindigkeit des Programms kannst du über eine APP selbst steuern. Das Safe & Sound Protocol™ ist eine evidenzbasierte auditive Intervention, die von Dr. Stephen Porges (Polyvagaltheory) und "Unyte - Integrated Listening" entwickelt wurde.

VORTEILE EINES REGULIERTEN NERVEN-SYSTEMS

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Positive Stressreaktion

Wenn unser Nervensystem im Gleichgewicht ist, fällt es uns leichter zu schlafen, zu essen, zu verdauen, uns zu konzentrieren, zu kommunizieren und in erfüllenden Beziehungen präsent zu sein.

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Bessere Emotionsregulation und Resilienz

Lerne, deine Gefühle bewusster wahrzunehmen und besser zu steuern. So kannst du mit Rückschlägen flexibler und gelassener umgehen.

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Mehr Verbundenheit und tiefere Beziehungen

Indem es den Teil deines Gehirns aktiviert, der soziale Nähe, Zuneigung und Verbindung ermöglicht, unterstützt dich das SSP dabei, dich wohler und sicherer

„Ich bin unendlich dankbar für das SSP und die Verringerung meiner Depressionen, Ängste und aufdrängenden Gedanken. Ich kann das Leben wieder genießen und innere Ruhe spüren. Ich habe die Motivation, meinen Lebensstil zu verändern – und sogar Optimismus für die Zukunft.“
— Klient:in, 22 Jahre, mit aufdrängenden Gedanken, generalisierter Angst und dissoziativen Zuständen
SAFE & SOUND PAKETE
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DIVE DEEPER - DIE WISSENSCHAFT DAHINTER

WIE FUNKTIONIERT DAS GANZE?


  • Du bekommst alle Informationen über den Ablauf und Wirkweise in einer Live oder Online Einzelstunde.
  • Wir erstellen ein für dich passenden Hörplan.
  • Du bekommst Zugang zu der Unyte App und kannst die Musik ganz auf deinen Bedarf abgestimmt, hören.
  • Ich begleite dich in deinen ganz eigenen Rhythmus zu finden.
  • Die speziell, gefilterte Musik wirkt OHNE das DU etwas tun muss - meist schon nach der ersten Session.
  • Du kannst zu dem Basis-Paket jederzeit Einzelstunden Buchen, ganz nach deinem Bedarf.
  • Sicherheit und Begleitung stehen im Vordergrund des Programms.
  • Per Email bekommst du Support zu allen Rückfragen während der Zeit des Hörens.

"TUNES DIE DEIN SYSTEM NACH-STIMMEN"

Die Musik des SSP ist einzigartig. Jeder Track wird durch einen patentierten Algorithmus gefiltert, der bestimmte Klangfrequenzen hervorhebt – jene, die der menschlichen Stimme ähneln. Dies ist ein Beispiel für von einem typischen Musikstück.



UNGEFILTERT

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Dies ist ein Beispiel für das volle Spektrum der Klangfrequenzen in einem typischen, ungefilterten Musikstück.




SPEZIELL GEFILTERTE SSP MUSIC

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Dies ist derselbe Musikausschnitt – nachdem er durch den evidenzbasierten Algorithmus gefiltert wurde, der auf jahrzehntelanger wissenschaftlicher Forschung basiert.


Während du die Musik des SSP hörst, senden die hervorgehobenen Frequenzen Sicherheitssignale an dein Nervensystem. So kann es sich neu ausrichten – und du fühlst dich ausgeglichener, präsenter und verbundener.